綠茶粉
綠茶粉(lvchafen)

綠茶粉是一種超微粉狀的綠茶,顏色翠綠,細膩,營(yíng)養、健康、天然的綠茶。采用超微粉研磨設備,瞬間恒定低溫加工的綠茶粉,最大限度地保持綠茶原有的天然綠色以及營(yíng)養、藥理成分。具有良好的抗氧化和鎮靜作用,可減輕疲勞。

1藥用價(jià)值

1、減輕疲勞

 

綠茶粉具有良好的抗氧化和鎮靜作用,可減輕疲勞。

 

2、美容美白

 

綠茶粉中含有維生素C及類(lèi)黃酮,其中的類(lèi)黃酮能增強維他命C的抗氧化功效,所以它對維持皮膚美白,可謂是有珍品級的效果。

 

3、防齲固齒

 

綠茶粉中含有氟、茶多酚等成分,飲茶能防齲固齒。

 

4、降壓降脂

 

綠茶粉是富含維生素K的飲品,而且還含維生素C等成分,具有抗血小板凝集、促進(jìn)膳食纖維溶解、降血壓、降血脂的作用,對防治心血管疾病十分有利。

2營(yíng)養價(jià)值

綠茶粉具有良好的抗氧化和鎮靜作用,可減輕疲勞。綠茶中含有維生素C及類(lèi)黃酮,其中的類(lèi)黃酮能增強維他命C的抗氧化功效,這種類(lèi)黃酮也是珍貴營(yíng)養品,所以它對維持皮膚美白,可謂是有珍品級的效果。綠茶粉可以用來(lái)做面膜,清潔皮膚、補水控油、淡化痘印、促進(jìn)皮膚損傷恢復;也可以加入優(yōu)酸乳、酸奶或蘋(píng)果汁吃,對緩解便秘、瘦身美體、減肥有促進(jìn)作用。

3食物相克

綠茶+枸杞:身體不適

4適宜人群

適宜人群:

 

一般人群皆可食用綠茶粉,適宜高血壓、高血脂、冠心病、動(dòng)脈硬化、糖尿病、油膩食品食用過(guò)多者、醉酒者

 

禁忌人群:

 

綠茶粉不適宜發(fā)熱、腎功能不良、心血管疾病、習慣性便秘、消化道潰瘍、神經(jīng)衰弱、失眠、孕婦、哺乳期婦女、兒童

5食用指南

綠茶粉+優(yōu)酪乳減肥法

 

作法:一湯匙的綠茶粉加進(jìn)200毫升的低脂優(yōu)酪乳或養樂(lè )多中。

 

功效:在三餐前1~2小時(shí)前服用,就算三餐正常攝取,仍可以減肥哦!不過(guò)建議可以用綠茶優(yōu)酪乳取代中餐或晚餐,效果較好。

 

烏發(fā)活力綠茶

 

瘦身茶方:綠茶粉6克,何首烏、澤瀉、丹參各3錢(qián)。

 

做法:加水七碗煎煮成二碗份量的湯汁,每日一帖。對貧血、新陳代謝不良、水腫都有改善作用,另外亦可降低脂肪。

 

錨點(diǎn)錨點(diǎn)綠茶+檸檬汁減肥法

 

茶方:純檸檬汁與開(kāi)水1:1稀釋?zhuān)尤?湯匙的綠茶粉,可于飯后飲用。

 

功效:適合下半身水腫的人,但若有胃病則不宜。檸檬汁和綠茶都是堿性食物,對酸性體質(zhì)的調整有幫助,可加快新陳代謝、排除多余水分。