這種果是天然的“生發(fā)劑”,每天吃點(diǎn),白發(fā)變黑發(fā)!

  1. 女生真的很容易脫發(fā)!影響脫發(fā)的因素有很多,遺傳、工作壓力、生活作息都可能導致出現脫發(fā)的情況

這種果是天然的“生發(fā)劑”,每天吃點(diǎn),白發(fā)變黑發(fā)!

 

其實(shí)女性的脫發(fā)在一定量里是屬于正?,F象,特別是在換季的時(shí)候??梢坏┏^(guò)正常的量就是亞健康的表現,特別是到了中年的女性,或者是產(chǎn)后的女性,由于荷爾蒙分泌減少,脫發(fā)的癥狀變得更加明顯。

 

那么脫發(fā)吃什么好?其實(shí)一種果子就有神奇的治療效果,那就是桑椹,堪稱(chēng)天然“生發(fā)劑”

這種果是天然的“生發(fā)劑”,每天吃點(diǎn),白發(fā)變黑發(fā)!

 

為什么說(shuō)桑椹可以治療脫發(fā)呢?

 

這是有一定的科學(xué)依據的。我們人體的頭發(fā)主要是鐵和蛋白質(zhì)構成,所以日常的飲食中多補充一些富含鐵元素的蛋白質(zhì)的食物,如豆類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、菠菜、雞蛋等,會(huì )幫助你養出一頭烏黑秀麗的頭發(fā)。而桑椹富含人體頭發(fā)最需要的營(yíng)養成分——活性蛋白,是一種非常好的食療圣品。

 

很多只知道桑椹利尿保健,但是卻不知道它的養發(fā)功效。早在《本草綱目》中就有記載,桑椹性味甘寒,具有補肝益腎、生津潤燥、烏發(fā)明目等功效。古人也用桑椹的葉子來(lái)養發(fā)。

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治療脫發(fā),食用桑椹的正確方式

 

很多人喜歡吃桑葚,也吃出了花樣兒,桑椹果干、桑椹酒、桑椹醋......雖然冬天不是產(chǎn)桑椹的季節,但這絲毫不影響人們吃桑椹的“欲望。”

 

安利一個(gè)簡(jiǎn)單易行的食用方法

 

桑葚、蜂蜜適量,將桑葚水煎取汁,文火熬膏后,加入蜂蜜拌引服用,每次10~15克,每日2~3次,也可將“桑椹蜂蜜醬”加入溫水兌開(kāi)飲用。滋陰補血,緩解脫發(fā)、白發(fā)等癥狀。

 

桑椹既可以食用,也可以藥用,除了可以養護頭發(fā),防治頭發(fā)脫落,對于人體的健康,桑椹仿佛開(kāi)了掛一般為人體帶來(lái)了諸多益處。

 

1、改善便秘

 

2、增強免疫功能

 

3、對抗神經(jīng)衰弱

 

4、防癌抗癌

 

5、治療貧血

 

好啦~以上就是這次的分享,希望頭發(fā)寶寶們也可以嘗試一下~

 

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